Молчание. 21-22.08.2017
Начал практику на работе. О том что буду молчать - никого не предупреждал. Старался молчать, в разговоры и споры не встревать, всячески притворялся шлангом. Старался по возможности обходиться мимикой ну и там ответами "Да", "Нет", но, несколько раз приходилось отвечать на вопросы, после нескольких попыток ухода от ответа. А в щекотливых ситуациях даже приходилось вступать в спор. Не раз прерывал себя объясняющим себе различное способом внутреннего словоговорения и произношения, мышлением это назвать как-то нельзя. Помню надолго завис над вопросом происходения буквы "Ы", Может не было никогда этой буквы "Ы", ("Предъiдущиi") ну ладно ушёл с темы... Бывало, что нужно что-то доходчиво объянить, - напрягался подбирать как можно меньше слов. Домочадцев предупредил, что я буду молчать, и что я не обиделся - что так надо, им было тяжело без меня, но
До идеального молчания очень и очень далеко.
Изменения которые заметил:
1. Прилив энергии. Не знаю как его объяснить, но чувствовал прилив.
Утром 21-го задумался о своём внимании, как я безжалостно его трачу, начал день с наблюдения за вниманием. Не прошло и половины дня, как узнал о том что энергия тратится не только через внимание но и словоговорение.
2. Возможно стал меньше мёрзнуть. Заметил 21-го, но не придал значения, 22-го это уже было явно - мёрзну меньше.
3. Начинаю понимать как устроено передача информации при общении. Оказывается во время молчания, когда все знают что ты молчишь, не так-то просто передать сжато информацию:
Никто не слышит. Сначала приходится завладевать вниманием собеседника отвлекающим манёвром, потом надо сжато передать информацию, а потом еще проверить понял или нет. Обычно же как : сказал что-то в воздух и всё (безлимитка жеж, не поймёт еще скажу, опять не поймёт - наору и.т.д. все же должны слышать и понять что там я говорю) - тут нифига.
Чувство как буд-то за каждое слово расплачиваешься, как телеграмму пишешь, и сразу как-то слова-то фильтруются, и мысли структурируются в позитивное ....
Теги: Молчание,Практики