Задача - кардинально изменить схему питания. Отказ от сахара, сахаросодержащих продуктов и кондитерских изделий, мучного, крахмалосодержащих видов круп. Чай и кофе - туда же. Время проведения - 96 календарных дней. Если в какой -то из дней происходит "срыв", возврат к старому, этот день вычеркивается. Основная цель - понижение количества сахара в организме. Попутно можно попробовать поубирать еще какие-нибудь вредные привычки. Начало марафона сегодня, 14.04.2017 года.
Отредактировано Хорс Маат (Пятница, 14 апреля, 2017г. 12:33:10)